Control de impulsos

Este trabajo terapéutico es útil en niños, adolescentes y adultos. A través de herramientas prácticas, podrás desarrollar mayor autocontrol, mejorar tu comunicación y tomar decisiones más conscientes en momentos de tensión.

Aprender a parar también es avanzar.

Este trabajo terapéutico es útil en niños, adolescentes y adultos. A través de herramientas prácticas, podrás desarrollar mayor autocontrol, mejorar tu comunicación y tomar decisiones más conscientes en momentos de tensión.

En terapia aprendemos a reconocer lo que sientes antes de actuar, creando un espacio interno que te permita responder, no reaccionar, en situaciones difíciles o desbordantes.

Trabajamos contigo para reducir las consecuencias de la impulsividad y mejorar tus relaciones personales, familiares o laborales. El objetivo es que recuperes el control sin reprimir lo que sientes, sino gestionándolo con inteligencia emocional.

• Escucha antes de actuar.
• Responder, no reaccionar.

Poner freno al impulso es posible. Si necesitas mejorar tu autocontrol, podemos ayudarte con herramientas prácticas y un acompañamiento cercano y profesional.